Что такое поведенческое старение?

Исследования феномена «поведенческого старения» были начаты в 2013 г.

При «поведенческом старении» появляются изменения на кожных покровах. Его причиной является образ жизни. Говоря проще, на лице каждого человека отражаются результаты его ежедневной деятельности. Эта патология усиленно изучается большим количеством ученых, которые работают в различных направлениях — биологии, социологии и психологии.

Такой вид старения имеет существенные отличия от естественного вида. Естественное старение зависит от возраста и состояния гормонального баланса организма, а «поведенческое старение» развивается впоследствии влияния неблагоприятной и среды вредных привычек, таких как неблагоприятные экологические условия, стресс, недостаточный сон, неправильный состав и режим питания, табакокурение.

Таким образом, влияние образа жизни в прямом смысле отражаются на лице каждого. Особенно это заметно на женщинах, которые недостаточно спят, строят свою карьеру, занимаются воспитанием детей, подвержены стрессу. У «поведенческого старения» существует ряд симптомов:

  1. Плохое состояние кожных покровов — это бывает из-за неправильного режима и состава питания, дисбаланса в обмене веществ.
  2. Наличие синяков под глазами и изможденный вид — это признаки стресса.
  3. Пигментация. Она возникает в результате слишком частого посещения солярия или длительного пребывания на солнце.
  4. Тусклый цвет лица (характерно для курильщиков).

Чтобы уменьшить вероятность развития «поведенческого старения», специалисты рекомендуют производить следующие профилактические действия, это:

  • правильный уход за кожей тела и лица;
  • регулярное пребывание на свежем воздухе;
  • исключение стрессов;
  • принятие защитных мер для кожи с применением специальных средств при нахождении на солнце;
  • отказ от вредных привычек – чрезмерного употребления алкогольных напитков и курения;
  • правильное питание
  • регулярный полноценный сон.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here