Куда на самом деле уходит жир когда мы худеем?

Версия о том, что при похудении накопленный организмом жир расщепляется и преобразуется организмом в энергию, является одной из наиболее популярных среди диетологов, а также терапевтов. Немало фитнес-тренеров утверждают, что запасы жира в результате длительных тренировок становятся мышцами, за исключением небольшой части, которая в результате метаболизма выводится из тела. Однако оба эти утверждения неверны.

В результате многочисленных экспериментов, специалисты австралийского университета Нового Южного Уэльса определили, что накопленный жир в процессе похудения, при благоприятных условиях, трансформируется в углекислый газ и воду. Согласно системе физико-химических законов, прописанных в стехиометрии, жировые ткани поддаются окислению при воздействии на них большого объема кислорода.

Для выведения 5 кг лишнего веса человеку необходимо ускорение процессов метаболизма, а также 14,5 кг кислорода. При интенсивных физических нагрузках и правильно поставленном дыхании, этот лишний вес преобразуется в 14 кг углекислого газа, а также 5,5 кг воды. Образовавшаяся жидкость выходит из тела в виде пота, мочи, слюны и слез. Углекислый газ удаляют из тела легкие, которые в результате оказываются основным органом, способствующим похудению.

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ

Please enter your comment!
Please enter your name here