Чем опасен йододефицит?

Йододефицит у детей и взрослых развивается в результате недостаточности йода, поступающего в организм человека из окружающей среды. Если не принимать меры, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. В первую очередь страдает эндокринная система.

Причины возникновения йододефицита

Есть много причин, которые вызывают йододефицит в организме. К ним относятся:

  • Место жительства в том регионе, который считается йододефицитным. В частности, в России к таким регионам относятся восточные районы Сибири, Северный Кавказ и Республика Тыва.
  • Недостаточное содержание йода в потребляемых продуктах.
  • Беременность и период лактации.
  • Высокие нагрузки на мозг.
  • Вирусное и бактериальное заражение организма.
  • Проблемы с кишечником, вызванные дисбактериозом.
  • Длительный прием антибиотиков.
  • Вредные привычки, особенно курение.
  • Прием оральных противозачаточных средств.
  • Менопауза и постменопауза у женщин.
  • Злоупотребление зобогенными продуктами питания. Некоторые продукты препятствуют усвоению йода щитовидной железой. Если у человека есть проблемы с этим органом, ему необходимо ограничить употребление таких продуктов.
  • Старческий возраст.
  • Повышенная радиация окружающей среды.
Йододефицит
Период лактации – возможная причина йододефицита

Научные исследования выяснили, что у 75% населения России наблюдаются признаки йододефицита. Такое явление существует на всей территории, только где-то это выражено в большей степени, а где-то в меньшей. В большинстве регионов выявлен йододефицит легкой или умеренной степени.

По всему миру наблюдается такая же ситуация. Не страдают йододефицитом только японцы, у которых в рационе преобладают морепродукты. Замечено, что в тех продуктах, которые были выращены на почвах, богатых этим элементом, йода содержится достаточно. Но если его мало в почве, его будет мало в молоке, в мясе и в растительных продуктах питания, которые производились на этих почвах.

Симптомы проявления

Признаки йододефицита в организме выражаются следующими симптомами:

  • Со стороны нервной системы: частая раздражительность, резкое ухудшение памяти, растерянность и заторможенность, постоянная сонливость, депрессивные состояния, вялость.
  • Со стороны иммунной системы ярко выраженное снижение иммунитета. В результате организм постоянно подвергается инфекционным атакам. У больного наблюдаются частые заболевания острого и хронического характера.
  • Со стороны половой системы у женщин происходят сбои месячного цикла, на грудных железах могут возникнуть трещины. Если с проблемой не бороться, у женщины наступает ранний климакс и бесплодие. У мужчин снижается потенция, а впоследствии, пропадает совсем.
  • Отеки – это также симптомы, указывающие на йододефицит в организме. Они появляются в области конечностей и под глазами. И если при других заболеваниях от них можно избавиться приемом мочегонных препаратов, то в этом случае от подобных лекарств становится только хуже.
  • Со стороны сердечно-сосудистой системы возникает атеросклероз, нарушение сердечного ритма, падение АД. При лечении сердечными препаратами улучшения не наступает.
  • Картина крови показывает снижение гемоглобина, который не нормализуется при приеме соответствующих препаратов.

Визуально наблюдается повышенная сухость кожи, она приобретает желтушный оттенок. Ногти и волосы становятся ломкими. Организм начинает набирать лишний вес, что приводит к ожирению. Но при этом, аппетит не повышается, а наоборот, ухудшается. Щитовидная железа увеличивается в размерах.

Диагностика

Для того чтобы правильно определить патологию в организме, необходимо провести ряд мероприятий. Определение йододефицита может дать общий анализ крови и мочи пациента, а также кровь на гормоны. Например, в Москве достаточно клиник, где можно сдать эти анализы и получить необходимую консультацию.

Также полезно пройти УЗИ-обследование щитовидной железы. Эта процедура выявляет любые изменения, связанные с недостаточностью йода в организме.

Йододефицит
УЗИ щитовидной железы – метод диагностики йододефицита

Иногда недостаточно обследоваться только у эндокринолога. При необходимости больного направляют к другим узким специалистам для уточнения диагноза.

Домашние способы диагностики недуга

Недостаток йода в организме человека можно определить в домашних условиях. Метод довольно эффективный и популярный, но не является стопроцентным. Поэтому его можно использовать лишь в профилактических целях. И если возникнет подозрение на недостаток элемента в организме, нужно обратиться к врачу.

Метод простой в использовании. Для этого надо йодом нанести рисунок в виде сетки на кожу предплечья или на бедро. В норме рисунок должен не меняться в течение суток. Если же он исчез через несколько часов, это значит, что организм его впитал, потому что испытывает недостаток йода.

Методы терапии

Йододефицит на начальной стадии лечится легко. Особенно, если пока еще он не вызвал осложнений. На этом этапе достаточно придерживаться специальной диеты с употреблением продуктов, содержащих йод в большом количестве. Если есть показания, например, беременность, рекомендуется ограничить употребление зобогенных продуктов.

При тяжелых формах заболевания лечение проводится с применением лекарственных препаратов. Их нельзя начинать принимать самостоятельно, нужно обязательно получить разрешение врача.

Медикаментозная коррекция патологии

Если при помощи диеты и употребления йодированной соли не получается избавиться от йододефицита, медики назначают больному препараты йода. Прием таких лекарств рекомендуется также для профилактики заболеваний, вызванных йододефицитом.

Самым популярным средством является Йодобаланс. Это препарат на основе калия, в состав которого входит физиологическая доза йода, необходимая организму в течение суток. В одной таблетке может содержаться от 100 до 200 мкг элемента. Врач назначает схему приема в зависимости от состояния пациента. Например, беременным необходима доза в 150 мкг, но может быть назначена более высокая дозировка – до 300 мкг.

При развитии эндемического зоба первая степень лечится Йодобалансом. При возникновении второй степени к данному препарату добавляют еще Левотироксин. Препарат назначается под строгим наблюдением врача картины крови. Прием начинается с минимальных доз, которые постепенно увеличивают.

Для удобства лечения зоба выпускаются комбинированные таблетки, содержащие в себе калия йодид и левотироксин. Препарат называется Йодтирокс. Практика показала, что лечение таким препаратом более эффективно, чем при терапии двумя разными препаратами.

Специальная диета

При возникновении легкой и средней формы йододефицита патологию можно лечить при помощи специальной диеты. А для этого необходимо знать, в каких продуктах содержится много йода, а какие являются зобогенными.

Специалисты уже давно выяснили, что основные запасы йода на земле находятся на дне океанов. За многие тысячелетия его запасы постоянно вымывались из почвы и уплывали с водой. Поэтому именно морепродукты содержат больше всего этого элемента. Его много в морской капусте, рыбе, морских моллюсках, рыбьем жире, водорослях.

Но и на земле немало таких продуктов, которые помогают восполнить йододефицит. В этом плане полезными являются финики, яблоки, хурма, чернослив, гречка, пшено, а также продукты животного происхождения – молоко, яйца и мясо. Употреблять такие продукты полезно по возможности с минимальной термической обработкой, потому что высокие температуры йод разрушают.

Йододефицит
При йододефиците показаны йодосодержащие продукты

К зобогенным относятся персики, арахис, кедр, редис и капуста. Эти продукты препятствуют нормальной работе щитовидной железы и не дают в полной мере впитать йод из принимаемой пищи. Поэтому людям, которые находятся в зоне риска, рекомендуется их употреблять в самом малом количестве.

Полезно есть семечки яблок. Если съедать по несколько зернышек в день, можно получать дозу йода, достаточную на сутки. Также полезно пить минеральную воду, обычно в ней высокое содержание элемента.

Народная медицина рекомендует пить отвар травы дурнишника, он применяется для лечения зоба.

Важно, чтобы в рационе были продукты, содержащие не только много йода, но и таких элементов, как кобальт, медь, марганец, а также витамины А и С.

Возможные последствия

Если оставлять без внимания развивающийся дефицит йода в организме, можно получить тяжелые заболевания щитовидки. К ним относятся эндемический зоб и микседема.

Также могут возникнуть и другие патологические явления:

  • Расстройство центральной нервной системы, выраженное слабоумием, нарушением памяти и другими нервными патологиями.
  • Болезни молочных желез у женщин, нарушения менструального цикла, ранний климакс, появление маточных миом.
  • Нарушение развития плода, рождение неразвитых и недоношенных детей.
  • Мертворожденные дети, умственно отсталые, глухонемые, слепые, карлики.
  • Задержка в развитии у подростков, позднее половое созревание.
  • Увядание потенции у мужчин.
  • Возникновение неправильного обмена веществ в результате плохой работы эндокринной системы.
  • Удушье, дыхательная недостаточность.
  • Возникновение аденомы в щитовидной железе в виде узелка, вызванное переизбытком тиреоидных гормонов.
  • Нарушения в костных тканях.
В организме человека йод необходим для того, чтобы синтезировались гормоны, выделяемые щитовидной железой. Если его недостаточно, начинают страдать все органы по цепочке. Это объясняется тем, что эти гормоны способны воздействовать на все ткани и органы. И если их становится в крови много, организм это сразу ощущает и реагирует различными заболеваниями.

Обычно, если лечение начато на начальных стадиях, больного вылечивают. Если патологию оставлять без внимания, может развиться онкология.

Профилактика патологии

Лучшим средством для профилактики йододефицита считается употребление йодированной соли. Препараты йода, как профилактика, назначаются лишь в том случае, если человек временно находится в группе риска и есть отклонения от нормы. Например, беременность или кормление грудью.

Профилактика йододефицита также хорошо осуществляется при помощи сбалансированного и правильного питания.

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ

Please enter your comment!
Please enter your name here