Ночные панические атаки заставляют человека резко просыпаться. У него проявляется тревожность, он не может уснуть. Если такой приступ произошел один раз, то это не страшно. Но регулярное их повторение может негативно сказаться на физическом и психическом здоровье, поэтому необходимо обратиться за помощью к врачу. Так, пройдя по ссылке на сайт клиники, можно записаться на прием к специалисту.
Симптомы
К симптоматике ночных панических атак обычно относят:
- учащенное сердцебиение;
- прерывистое дыхание;
- появление пота, испарины;
- озноб;
- чувство страха;
- онемение конечностей, оцепенение;
- острое желание что-нибудь делать, лишь бы не сидеть на одном месте;
- головокружение;
- неконтролируемое мочеиспускание или дефекация;
- тошнота.
Обычно во время панической атаки проявляются 2-4 симптома. Однако их количество может варьироваться. Первые два и чувство страха проявляются всегда.
Диагностика
Требуется комплексный подход, чтобы поставить правильный диагноз и определить, что человек имеет дело именно с ночными паническими атаками. Вот как происходит диагностика:
- Первичная консультация и сбор анамнеза.
- Выполнение полисомнографии. Это исследование позволяет лучше изучить сон пациента.
- Кардиореспираторный мониторинг для изучения сердечного ритма и дыхания во время сна.
- Измерение уровня кислорода в крови.
На основании этого удается поставить правильный диагноз.
Лечение
Есть несколько способов лечения ночных панических атак:
- Психотерапия. На этом этапе важно выявить триггеры, которые приводят к состоянию паники. Если человек будет знать их, ему легче удастся избежать возникновения кризисной ситуации. Также врач должен проинформировать, что делать, чтобы быстрее вернуться в состояние покоя. Есть общие рекомендации: дыхательная гимнастика, избавление от тревожных мыслей и снятие напряжения тела.
- Лечение заболеваний сна, которые вызывают панические атаки.
- Медикаментозное лечение. Речь идет о симптоматической терапии.
- Физиотерапия.
В зависимости от текущего состояния пациента, необходимо выбирать индивидуальный план лечения, поэтому не стоит читать в интернете информацию о том, как бороться с паническими атаками, возникающими ночью. Важно сначала провести комплексную диагностику, выявить основные причины проблемы, а потом уже избавляться от симптомов под наблюдением врача.
Если не лечить панические атаки, то они могут привести к развитию других серьезных болезней. У людей возникают фобии, снижается работоспособность, появляются проблемы со сном. Постоянное воздействие стресса на организм негативно отражается на психике и работе различных систем организма. Таким образом, обращаться за помощью стоит при выявлении системности (возникновение 2-3 ночных панических атак).
В медицинском центре “Госпитальная” работают высококвалифицированные врачи, которые подберут высокоэффективные методы, направленные на достижение психологического благополучия клиента.
