Тело человека — единый, взаимосвязанный организм, в котором все органы и системы зависят друг от друга. Любые сбои в функционировании этого организма имеют как внешние, так и внутренние проявления.
Не случайно в данном вопросе внимание уделяется такой части организма, как шея. Медики считают, что на уровень здоровья человека влияет не только повышенный вес и наличие лишних жировых отложений, но и то, как этот избыточный жир распределяется по телу. В этом отношении ожирение в области шеи является более опасным признаком, чем лишний жир в районе талии.
Если у человека не застёгивается воротник рубашки, это, возможно, не признак небрежности или стиля одежды, а показатель серьёзного заболевания.
Если окружности шеи больше обычной, то есть у человека шея толстая, это может быть симптомом осложнений с сердцем. Увеличенный размер шеи сигнализирует о скоплении в районе этой части тела лишнего жира. Что, в свою очередь способствует повышению риска сердечных заболеваний.
Каким образом толстая шея влияет на возникновение заболеваний сердца.
Результаты исследований бразильских учёных подтверждают информацию о зависимости толщины шеи и болезней сердца.
Специалисты проанализировали сведения по четырём тысячам человек обоих полов и определили, что в среднем толщина шеи человека около тридцати восьми сантиметров. Для женщин средняя окружность шеи составляет тридцать четыре сантиметра, для мужчин — сорок сантиметров.
Каждые два с половиной сантиметра окружности шеи плюс к норме, это увеличение:
- на тридцать два процента — образования невосприимчивости к инсулину (это предвестник диабета);
- на двадцать четыре процента — риска возникновения гипертонии;
- на пятьдесят процентов — повышения содержания холестерина;
- на двадцать два процента — понижения уровня «хорошего холестерина».
Скопление жира в области шеи содействует образованию веществ, вызывающих в организме человека воспалительные процессы. Кроме того, ожирение шеи провоцирует появление холестериновых отложений (бляшек) в сонной артерии, это и повышает риск сердечных заболеваний.
Если не решать проблему с ожирением шеи, рано или поздно сердце даст о себе знать.
Развитые мышцы плечевого пояса, даже при скоплении жира в области шеи, помогают избежать проблем с сердцем и сосудами.
Что можно сделать, чтобы не допустить осложнений с сердцем из-за толстой шеи? Для начала определить, есть ли предрасположенность к сердечным заболеваниям.
Нужно измерить обхват шеи и, если показатель превысит средние значения (для женщин — тридцать четыре сантиметра, а для мужчин — сорок сантиметров), это повод для обращения к врачу и проведения обследования. Необходимо определить данные артериального давления, показатели сахара и холестерина в крови.
Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в такой ситуации необходимы правильное, уравновешенное питание и регулярные занятия лечебной физкультурой и спортом.
