Медики дали список из 7 специй, помогающих гипертоникам

Проблемы с давлением могут появиться в любом возрасте, но чаще всего, им страдают люди старшего поколения. Аптечные киоски предлагают массу лекарственных препаратов, которые нормализуют давление и сокращают его скачки, но врачи уверены: прием медикаментов не выход. Нужно, в первую очередь, проанализировать свой рацион и добавить в него приправы, которые помогут бороться с гипертонией. В официальный список полезных специй против повышенного давления включены:

  1. Черный молотый перец обогащен калием и железом. Приводит в норму давление и оказывает положительное воздействие на сосуды.
  2. Кайенский перец имеет в своем составе компонент – капсаицин. Он оказывает воздействие на нервную систему.
  3. Имбирь используется для профилактики закупорки сосудов и способствует снижению лишнего веса.
  4. Куркума организовывает чистку организма.
  5. Корица также благотворно воздействует на сердечнососудистую систему.
  6. Кардамон – природный антиоксидант.
  7. Чеснок обладает расслабляющим и обеззараживающим эффектом.

Важно регулярное применение и соблюдение дозировки. Если, например, употреблять чеснок или имбирь в большом количестве, то это может негативно отразиться на общем самочувствии человека.

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ

Please enter your comment!
Please enter your name here