Употребление в пищу более 3 яиц в неделю может быть вредным для здоровья человека

Американские диетологи после проведения ряда экспериментов заключили, что если человек употребляет в пищу в неделю больше чем 3 яйца, возникает опасность для его здоровья. В исследовании участвовало 30 000 человек, их данные подвергались анализу в течение 17 лет.

Согласно утверждению ученых, 1 желток имеет в своем составе около 185 мг холестерина, а в 2 желтках соответственно его будет содержаться уже больше чем 300 мг. После превышения потребления холестерина более чем 300 мг в сутки, вероятность возникновения болезней сердечнососудистой системы повышается на 17%.

1 КОММЕНТАРИЙ

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ

Please enter your comment!
Please enter your name here