Сон после рождения ребенка: большая ли разница в недосыпе у папы и мамы?

Специалисты из Университета Варвика проанализировали данные более, чем 4600 молодых родителей и выяснили, что наличие ребенка безусловно плохо влияет на качество сна. Сложнее всего в первые три месяца, но и позже проблема никуда не девается. И мешает не только плач по ночам, но также и волнение о состоянии малыша, особенно, если он болен, кошмары, чувство повышенной ответственности. Согласно статистике от недосыпа больше страдают женщины, у мужчин проблема проявляется не так сильно.

В цифрах статистика выглядит следующим образом: матери первенцев каждую ночь не досыпают примерно 22 минуты, даже когда малыш уже пошел в первый класс. У отцов картина чуть лучше – они недосыпают 14 минут. Но это, когда дети уже немного подросли. В первые три месяца матери недосыпают примерно 62 минуты и 14 минут отнимает еще и грудное вскармливание. Недосып мужчин оказался примерно таким же – около 14 минут.

Когда малыш достигает возраста 4 – 6 лет женщины недосыпают 41 минуту, а мужчины все те же 14. Но в целом женщины заметно не высыпаются до тех пор, пока ребёнку не исполнится 6 лет. Ведь на плечах матери не только забота о малыше, но еще и множество домашних дел.

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ

Please enter your comment!
Please enter your name here