Мы привычно утверждаем, что вода – основа жизни и необходима для всех живых организмов. Но оказывается, как и любое, даже самое полезное, вещество может быть опасно при бесконтрольном употреблении, так и вода может быть опасна, если принимать ее в огромных количествах. Оказывается, в мире есть статистические данные, что более семи л воды в сутки смертельно опасно для взрослого человека. Но доза, конечно, строго индивидуальна, и зависит от возраста, роста, веса, состояния здоровья и индивидуальных особенностей человека.
Причины и последствия бесконтрольного потребления воды
Потребление чересчур большого количества воды однократно или в течение суток неизбежно приведет к гипергидротации – это нарушение обмена веществ, отказ всех функциональных систем организма и в конце летальный исход. Конечно, это довольно редкие случаи, но они были.
Специалисты рекомендуют за сутки здоровым мужчинам выпивать – 3 л чистой воды, а женщинам – 2, 5 л. Конечно, это среднестатистические цифры. Точные рекомендации будут зависеть от веса и роста, возраста и состояния здоровья каждого человека. Только специалисты смогут, учитывая все индивидуальные особенности организма, назвать точное количество воды, которую нужно потреблять в сутки, как чистой, так и входящей в состав отдельных блюд.
Смертельной однократной дозой считается – 3 л воды, выпитой в течение часа. В этом случае резко развивается почечная недостаточность, моментальная интоксикация, отек легких и мозга, а также остановка сердца.
Мы говорим, конечно, о чистой питьевой воде, без всяких примесей, а не о прохладительных и газированных напитках, бесконтрольное потребление которых приведет к потере здоровья еще быстрее.
Если говорить о морской соленой воде, то она полностью непригодна для питья. Огромное количество содержащихся в морской воде микроэлементов потребует впоследствии повышенного потребления чистой воды для их вывода из организма.
Некоторые исследователи ради эксперимента употребляли морскую воду в небольших количествах (не более 0,7 л в сутки), и это не влияло на здоровье. Но подобная физиологическая адаптация требует огромных усилий даже от совершенно здорового человека, привыкшего к перегрузкам. Ведь соль, в том числе и морская, очень опасное вещество, которое приведет к болезням и смерти гораздо быстрее чистой воды.
Смертельная доза воды
Наверное, никакого человека нельзя заставить есть чистую соль даже в рекламных целях, но пить воду в неимоверных количествах для участия в развлекательном или рекламном шоу вполне возможно. И кто первым продемонстрирует подобные опасные шоу для привлечения публики? Конечно, нация, чрезвычайно любящая и ценящая конкурсы, которые не имеют ни практической пользы, ни демонстрации здравого смысла.
- В 1995 году девочка-подросток на вечеринке в честь собственного дня рождения выпила семь л воды и умерла спустя четыре часа;
- В 2004 году от выпитых пяти л воды умерла пятилетняя девочка. Такое жестокое наказание придумали ее родители;
- В 2007 году одна из радиостанций объявила смешной, на их взгляд, конкурс «Не мочись и получи игровую приставку». В результате одна из участниц получила инвалидность, а вторая умерла.
На основании вышеизложенного мы может утверждать, что смертельная доза воды – это 7 л за сутки или 3 л однократно, выпитая в течение часа.
Даже совершенно чистая вода может причинить вред, особенно если вместо 10 стаканов выпить 10 л. В этом случае наши естественные «насосы», почки и печень, не смогут вынести такой нагрузки и моментально откажут, а это приведет к летальному исходу.
Конечно, при нормальном образе жизни подобное ненормированное потребление воды может быть только в жаркую погоду или неконтролируемым потреблением консервированной, очень соленой пищи. За своим здоровьем необходимо следить, при необходимости обязательно обращаться за советом к профессионалам – это позволит сохранить свое здоровье на долгие годы.
А главное, не следует проводить над собой опасные эксперименты и участвовать в конкурсах, способных нанести вред здоровью.
