Полезно ли пить молоко при гастрите?

Гастрит – довольно распространенное заболевание, которое вынуждает людей внимательнее относиться к своему рациону и отказываться от некоторых продуктов питания. Считается, что к молочной продукции и молоку при гастрите ограничения в еде не относятся, так как это полезно для пищеварения, однако, все не совсем так. К употреблению свежего молока больным людям следует относиться с осторожностью, так как оно может спровоцировать в желудке процессы брожения, что в свою очередь вызывает повышенное газообразование, а в некоторых случаях даже желудочное расстройство.

Влияние молока на ЖКТ

Современные эксперты до сих пор не могут решить, полезно ли молоко для взрослого организма. Те, кто признает его вредным, считают, что у большинства взрослых людей отсутствует способность усваивать лактозу и казеин (белки, содержащиеся в молоке). Да и к тому же современное молоко, которое продается в магазинах, может содержать гормоны и антибиотики. Так, в Европе, например, большинство приверженцев здорового питания отдают предпочтению растительному молоку, а не животному. На самом же деле молоко является кладезем полезных веществ и единственные разумные причины исключить его из рациона – непереносимость лактозы или аллергия на белок, содержащийся в продукте.

У россиян непереносимость лактозы и казеина встречается довольно редко, чаще у пожилых людей, которые длительное время не употребляли молочную продукцию. Эта патология обнаруживается через короткий период времени после употребления молока. И если она есть – то пить молоко, несмотря на всю его полезность, не стоит, зато кисломолочную продукцию употреблять все еще можно.

Свежее молоко иногда способно привести к появлению неприятных симптомов. Однако, если после выпитого никакого ухудшения самочувствия не наблюдается, то молоко при гастрите пить вполне можно. Но с точки зрения полезности предпочтение лучше отдавать козьему молоку, оно более насыщенное, а еще заметно улучшает самочувствие при гастрите с повышенной кислотностью.

Не всегда полезна и кисломолочная продукция. Например, тот же кефир кислый сам по себе, поэтому его употребление отрицательно скажется на самочувствии людей, страдающих гастритом с повышенной кислотностью. А вот людям с пониженной кислотностью наоборот рекомендуется пить кислое молоко, кефир, есть сметану и творог.

При этом важно помнить, что употребляемое молоко всегда должно быть теплым. Употребление напитка низкой температуры недопустимо.

Молоко при гастрите
Употребляемое молоко при гастрите должно быть теплым

Важно знать, что молоко не лечит гастрит, но оно полезно для организма в целом. А еще этот продукт защищает внутренние стенки желудка от воздействия кислоты, создавая специальную пленку, хотя этот эффект порой сводится на нет, из-за того, что выпитое молоко приводит к увеличению выработки желудочного сока.

Разрешенные молочные продукты при гастрите и нюансы употребления

В плане подбора диеты очень важно знать кислотность гастрита, а также его форму и стадию течения. Так как при повышенной и при пониженной кислотности, при атрофическом и при остром и хроническом гастрите рекомендуемые продукты различаются. Основной критерий различия продуктов базируется на кислотности имеющегося заболевания. Так, при повышенной характеристике следует отдавать предпочтение некислым продуктам, а при пониженной – наоборот. В стадии ремиссии допускаются послабления, однако, важно помнить, что злоупотребление нежелательными продуктами может спровоцировать обострение.

Молоко при остром гастрите

В период обострения запрет на молочную продукцию зависит от некоторых факторов. Так, например, в первые трое суток все продукты, содержащие молоко, находятся под строгим запретом.

Спустя три дня разрешается употребление молока небольшими порциями с добавлением натурального меда. Допустимо употребление небольшого количества сливок или суфле из козьего молока, но тоже совсем чуть-чуть. Подробнее о рекомендуемых продуктах расскажет специалист, исходя из показателя кислотности и индивидуальной реакции пациента на употребляемую пищу и выполняющееся лечение.

При атрофическом гастрите

При данной разновидности заболевания стенки желудка разрушаются быстро, а восстанавливаются медленно. Поэтому рекомендуется пить свежее козье молоко, улучшающее процесс регенерации. Это значительно увеличит эффективность проводимой терапии и благотворно скажется на самочувствии. Благодаря содержащемуся в продукте лизоциму тех, кто пьет такое молоко уменьшается объем поражения слизистой желудка, а желудочный сок становится менее агрессивным, что снижает вероятность появления новых повреждений.

Существует даже вариант лечения, когда больному гастритом утром и вечером натощак предлагается выпивать по стакану парного козьего молока, а также пить по два стакана в день, но маленькими глотками. Длительность такого курса составляет 21 день, после которых у пациентов наблюдаются заметные улучшения. Коровье молоко в этом случае будет гораздо менее полезным.

При гастрите с повышенной кислотностью

В список рекомендуемых продуктов при гастрите с повышенной кислотностью входят молоко, сливки, творог, топленое молоко. В этом случае козье молоко также будет полезнее коровьего, так как оно вырабатывается другим методом секреции и содержит больше полезных веществ. А еще молоко козы обладает слабокислой средой, поэтому приносит только пользу людям с гастритом различной кислотности.

Молоко при гастрите
При гастрите с повышенной кислотностью рекомендуется употреблять творог

А вот от кефира напротив следует отказаться, так как он только усугубит проявляющиеся симптомы заболевания.

В период ремиссии

В стадии ремиссии ограничений на употребление молока и молочной продукции практически нет, если только гастрит не сочетается с гастроэнтеритом. В этом случае молоко употреблять нельзя, чтобы не нанести вред организму. Но, по сколько у каждого человека реакция на употребляемы продукты индивидуальна, стоит обратить внимание на свое состояние после употребления молока и отказаться от него, если это вызывает дискомфорт. Ограничить стоит только употребление ряженки, так как она является достаточно кислой и может спровоцировать стадию обострения.

Козье молоко и гастрит

В козьем молоке присутствует вещество – лизоцим, понижающее агрессивность желудочного сока. Из-за него этот продукт успокаивает раздражённые стенки желудка и обладает противовоспалительным действием, в результате чего исчезает изжога и утихают болевые ощущения. Кроме того, козье молоко препятствует размножение бактерии хеликобактер, которая в большинстве случаев ответственна за появление гастрита. В нем гораздо меньше лактозы, чем в обычном молоке, а еще оно не приводит к вздутию живота и диарее в отличие от коровьего.

То есть в целом молоко пить можно, если это не вызывает дискомфорта. Притом, если к употреблению коровьего молока следует относиться с осторожностью, то козье для людей с гастритом пойдет только на пользу.

Замечено, что люди, регулярно употребляющие козье молоко, гораздо реже жалуются на неприятные симптомы гастрита – кислый вкус во рту, изжогу, отрыжку. Оно полезно при любом виде гастрита (но не в первые несколько суток периода обострения) и оказывает на организм самое благотворное влияние.

Белки, содержащиеся в продукте, способствуют регенерации тканей стенок желудка и нормализуют кислотность желудочного сока. Кроме того, регулярное употребление нормализует выработку соляной кислоты, убирает неприятные симптомы заболевания, предотвращает рефлюкс (заброс содержимого кишечника в желудок) и защищает нежные стенки органов ЖКТ от разрушительного действия, образуя на них пленку, уменьшает болевые ощущения.

Молоко при гастрите
Козье молоко рекомендовано употреблять при гастрите

Козье молоко не только повышает общий иммунитет организма, но и увеличивает его способность справляться с бактерией хеликобактер, обычно вызывающей гастрит. Кроме того, содержащиеся в продукте лейкоциты помогают бороться с болезнетворными бактериями, а белок – лактоферрин помогает собрать вредные микроорганизмы и мягко удалить из кишечника.

Особенности употребления молочной сыворотки при гастрите

Отдельное внимание стоит уделить молочной сыворотке. Это побочный продукт переработки кислого молока. Он получается при нагревании параллельно с творогом. Цвет у сыворотки мутно-белый или светло-желтый, вкус – немного слаще молока. 90% продукта составляет вода, но в оставшихся 10 содержится большое количество полезных веществ, например, таких как: витамины В, С, глюкоза, лактоза, галактоза, аминокислоты и не только.

При хроническом гастрите употребление сыворотки способно снять неприятные симптомы. Но, чтобы использовать ее максимально эффективно, следует учесть несколько факторов.

Сыворотка от простокваши и других кисломолочных продуктов также является кислой, поэтому ее нельзя пить тем, у кого кислотность и без того повышена, зато они могут употреблять молочную сыворотку, не обладающую такими свойствами.

А вот людям со сниженной кислотностью лучше пить кислую сыворотку. Это пойдет только на пользу.

Коровья сыворотка уменьшает газообразование и налаживает микрофлору кишечника. Козья -содержит большое количество аминокислот и антиоксидантов, позволяя дольше сохранять молодость.

Для того, чтобы подобрать более предпочтительный продукт, следует попробовать оба варианта и проконтролировать реакцию организма на каждый из них.

При гастрите рекомендуется пить по два стакана сыворотки в день, вплоть до исчезновения неприятных симптомов, но следует подобрать продукт в соответствии с кислотностью. При регулярному употреблении болезнь постепенно переходит в стадию стойкой ремиссии и больше не беспокоит человек, кроме разве что стрессовых ситуаций. Например, при злоупотреблении алкоголем, табачными изделиями и другими вредными привычками, регулярном поедании слишком жирной или острой пищи гастрит легко может обостриться снова.

Противопоказаниями к употреблению сыворотки являются такие же факторы как и при употреблении молока: непереносимость лактозы, казеина, диарея или повышенная склонность к расстройствам желудка, аллергия на любой из компонентов продукта.

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ

Please enter your comment!
Please enter your name here