Онемение стопы – это состояние организма, а именно нижних конечностей, в результате которого человек ощущает полную или частичную потерю чувствительности определенного участка. Самая распространенная причина это защемление нервных окончаний, в некоторых случаях кровеносных сосудов которые питают конечности.
Причины, по которым немеет левая стопа
К самым распространенным причинам онемения следует отнести следующие состояния:
- пяточная шпора или с точки медицинской терминологии это явление имеет название фасцит. При наличии шпоры больной ощущает болевые ощущения в стопе при передвижении или в момент надевания обуви. Фасцит представляет собой нарост костной массы в виде крюка на задней части стопы.
- из-за наличия в организме инфекционных и воспалительных процессов в сосудах ног могут образовываться тромбы. Если они поражают большой участок кровеносного сосуда, то происходит полное или частичное нарушение кровообращения, например на участке левой стопы.
- иногда причину онемения следует искать в других органах, например грыжа позвоночника или остеохондроз. Данные заболевания приводят к патологическим процессам в нижних конечностях (стопа, бедра, пальцы).
- патологические процессы в щитовидной железе;
- сахарный диабет;
- аутоиммунные болезни;
- злокачественные и доброкачественные новообразования в организме.
Если стопа часто немеет, это сигнал обратится к специалисту, который поможет выявить причину заболевания и вылечить его как можно быстрее.
Бывают случаи и временного онемения, которые проходят сами по себе или после небольшого массажа пораженного участка. К таким ситуациям относят длительное пребывание в неудобном положении сидя или лежа.
Почему немеет левая нога и стопа у беременных?
В большинстве случаев все беременные женщины на определенных сроках испытывают онемение в левой конечности. Обычно это происходит из-за увеличения массы тела и накопления лишней жидкости в теле женщины. У некоторых будущих мама онемение возникает из-за недостатка в организме витаминов группы В или железа.
Чтобы от этого избавится, обязательно проконсультируйтесь с врачом и соблюдайте следующие правила.
- Свести к минимуму употребление поваренной соли. Она способна задерживать жидкость в организме, и чем меньше женщина будет употреблять соли, тем меньше у нее будет отеков на ногах, и соответственно уменьшится нагрузка на конечности.
- С помощью витаминно-минеральных комплексов или полноценного питания восполнить дефицит витаминов и минералов в организме женщины.
- Будущая мама должна постоянно двигаться, гулять, плавать и выполнять упражнения для беременных, если это не является противопоказанием.
- На весь период беременности следует отказаться от ношения неудобной обуви и туфлей на каблуках, поскольку они оказывают дополнительную нагрузку на позвоночник и ноги.
Диагностика онемения левой стопы
Схема лечения зависит от заболевания и его стадии. Если стопа немеет нечасто, и это явление проходит самостоятельно, то для того чтобы избавится от этой проблемы навсегда, следует выполнить следующий комплекс мероприятий:
- уделять время для гимнастики ног, а именно разминать пальцы;
- выбирать удобную обувь и носить ортопедические стельки;
- совершать прогулки пешком и бегать на небольшие дистанции, что приводит к уменьшению болевых ощущений.
Если это явление частое, и не проходит самостоятельно сразу же нужно обращаться к специалистам: невролог, хирург и травматолог – ортопед.
Необходимо провести следующие манипуляции и исследования:
- допплерографическое исследование сосудов нижних конечностей для определения наличия тромбов или их отсутствия;
- общий анализ крови, по необходимости биохимический;
- исследование отделов позвоночника с помощью компьютерной томографии;
- серологические анализы.
Лечение онемения
После постановки диагноза назначается медикаментозная терапия совместно с лечебной зарядкой и физиотерапией. Вот самые распространенные методы лечения:
- Использование противовоспалительных лекарственных препаратов. Благодаря их применению можно достичь состояния стойкой ремиссии.
- Массаж онемевшего участка, а в случае если это связано с заболеваниями позвоночника то и его массаж.
- Лечащий врач назначает комплекс гимнастических упражнений для улучшения физического и эмоционального состояния больного. В современном мире набирает популярность такой вид гимнастики как кинезиотерапия.
- Комплекс мероприятий для улучшения кровообращения в нижних конечностях. Для этого используются лекарственные препараты, и очень хорошо себя зарекомендовал точечный массаж.
- Физиотерапевтические процедуры включают в себя использование криотерапии и лазерных приборов.
- Диета.
Для каждого больного подбирается индивидуальная схема и длительность лечения. Оно может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев.
Народные методы лечения стоит использовать только после консультации с лечащим врачом, так как не каждому пациенту они могут подойти. В основном эти методы способны устранить лишь симптомы, но ни саму причину онемения, поэтому не стоит заниматься самолечением.
Профилактические мероприятия
Существует ряд процедур и мероприятий, выполняя которые можно избавиться от чувства онемения и дискомфорта в стопе. К ним относятся:
- систематические пешие прогулки на свежем воздухе;
- бег в спокойном и размеренном темпе;
- регулярное плавание;
- прогулки на велосипедах;
- употребление пищи богатой витаминами и минералами;
- соблюдение режима работы и отдыха.
