Запор при геморрое: простые методы забыть о нем навсегда

Запор при геморрое встречается преимущественно у взрослого и пожилого поколения. Это связано с сидячим рабочим режимом, малой активностью, отсутствием времени на полноценные приемы  пищи. Запор, как и сам геморрой, можно устранить при помощи медикаментов и определенных несложных упражнений. Самое главное – своевременно начать лечение.

Особенности симптоматики геморроя

Геморрой не всегда протекает с выраженными симптомами. На начальных этапах человек может вовсе не подозревать о нем, но со временем начнут проявляться первые признаки. К ним относятся:

  • Регулярный зуд в области анального отверстия;
  • Болевые ощущения во время дефекации;
  • Чувство некоторой тяжести.

При выраженном геморрое могут наблюдаться анальные кровотечения и так, называемое, выпадение геморроидальных узлов.

Запоры при геморрое также являются одним из возможных симптомов данной патологии. Пациент может понять, что имеет дело с запором по следующим признакам:

  • Изменяется регулярность процесса опорожнения кишечника. Если ранее стул имел ежедневный регулярный характер, то теперь опорожнение может происходить реже, например, раз в два или три дня;
  • Затрудненность акта дефекации. Человеку во время естественного процесса приходится сильно напрягать мышцы живота;
  • Вздутие живота и повышенное газообразование;
  • Отсутствие ощущения пустого кишечника после его опорожнения;
  • Болевые ощущения в области живота, преимущественно его нижней части;
  • Каловые массы выходят в малом количестве. При этом их консистенция очень сухая. Это можно понять во время их прохождения через анальное отверстие. В виду их сильно твердого состояния, они могут в буквальном смысле травмировать кожные и слизистые покровы.
Запор при геморрое
Вздутие живота – один из симптомов запора при геморрое

Со временем запоры при геморрое начинают вызывать не только физиологический дискомфорт, но и психологически-эмоциональный.  Пациент ощущает постоянную усталость, раздражительность или, наоборот, апатию.

Причины запоров при геморрое

Если связывать запор с геморроем, то основной причиной его возникновения является тот факт, что человек начинает самостоятельно сдерживать акт дефекации, несмотря на имеющиеся позывы, так как подсознательно боится болевых ощущений, которые могут возникнуть из-за воспаления геморроидальных узлов. В итоге через какое-то время мозг просто начинает переставать подавать сигналы кишечнику о необходимости опорожнения.

Помимо этого, запоры могут вызываться и иными причинами, среди которых стоит отметить:

  • Несбалансированное питание. В первую очередь это касается грубой клетчатки, чей дефицит частопровоцирует нарушения стула;
  • Недостаток жидкости в организме. Проще говоря, обезвоживание;
  • Частые стрессы и психо-эмоциональные переживания;
  • Прием некоторых видов лекарств. Так, прием агрессивных антибиотиков, которые нарушают естественную микрофлору организма, неизбежно ведет к проблемам с пищеварением и стулом;
  • Наследственная предрасположенность.

Сам же геморрой также может возникать по различным причинам. Среди них:

  • Пассивный малоподвижный образ жизни. Чем больше часов в день человек проводит сидя, тем выше у него риск ослабления стенок кровеносных сосудов, которые в итоге провоцируют появление геморроя;
  • Поднятие тяжестей, особенно, если это происходит длительно или очень часто. К примеру, если человек в спортзале не осуществляет разминку, а сразу начинает совершать упражнения с поднятием тяжестей, то он достаточно быстро может столкнуться с данной проблемой;
  • Злоупотребление вредными привычками. Токсичные вещества, содержащиеся в сигаретах и алкоголе, попадая в организм, негативно воздействуют на все органы и системы, включая кровеносно-сосудистую;
  • Период беременности. Как правило, образ жизни женщин, ожидающих ребенка, становится гораздо менее активным, что снова приводит к ослаблению стенок сосудов. Как результат, возникает тромб.

Вне зависимости того, что же все-таки стало причиной геморроя и запора, обе патологии необходимо обязательно подвергать лечению.

Методы терапии

Что делать, если возник запор при геморрое, – серьезный вопрос, к которому необходимо подходить с ответственностью. Назначить лечение сможет врач-гастроэнтеролог или проктолог. Терапия может включать в себя прием лекарственных препаратов и проведение процедур лечебной физкультуры.

Медикаментозное лечение

Стимулировать работу кишечника позволяет специальная группа лекарств, известная в народе, как слабительное. В аптеках можно встретить их большое разнообразие. Препараты различаются между собой не только производителями, но и формой, активными веществами, особенностями применения. Поэтому очень важно не заниматься самолечением, а довериться врачу, который назначит наиболее подходящие медикаменты в каждом индивидуальном случае.

Примерами слабительных препаратов с хорошим эффектом могут служить:

  • Дюфалак. Эту белую бутылочку с мерным стаканчиком можно встретить практически в каждой домашней аптечке. Сироп который в ней находится, содержит в себе лактозу и фруктозу. Он имеет накопительный эффект, поэтому действует достаточно мягко;
  • Пиколакс. Основное действующее вещество – пикосульфат натрия. Препарат хорошо всасывается и оказывает быстрый эффект. Выпускается в виде таблеток и капель;
  • Норгалакс. Это гель, который используется ректально. Он быстро разжижает кал и способствует его выходу;
  • Бисакодил. Данный препарат представляет собой свечи от запора. При геморрое они не менее действенны. Эффект наступает уже через 20-30 минут после введения суппозитория.
Запор при геморрое
Дюфалак – препарат для лечения запора при геморрое

Также известным способом борьбы с запором могут стать глицериновые свечи и клизмы. С последними стоит быть очень аккуратным, особенно в случае с геморроем, так как при неправильном введении можно травмировать или воспалить узлы.

Препараты подобного действия  и их дозировки назначаются строго врачом, так как в случае неправильного выбора могут возникнуть осложнения в виде плохого самочувствия, обезвоживания, привыкания организма.

ЛФК

Интересен факт, что абсолютное большинство людей не знает, как ходить в туалет правильно. Никто не задумывается об этом, пока не возникает необходимость, а именно запор. По природе желудочно-кишечный тракт человека расположен так, что во время дефекации прямая кишка и анальное отверстие должны располагаться как бы на одной линии. Если сидеть на унитазе с прямой спиной, то данный эффект не достигается и опорожнение хоть и происходит, но может затрудняться. Человеку необходимо слегка наклонять спину вперед в идеале на 35 градусов. При этом желательно, чтобы колени находились выше уровня живота. Для этого под них можно поставить небольшую табуретку.

Лечить запор при геморрое можно не только при помощи лекарств. Эффективными могут оказаться и упражнения ЛФК, направленные на тренировку мышечных тканей стенок кишечника.

Примеры упражнений:

  • Поочередное втягивание и выпячивание живота. При этом при втягивании необходимо делать выдох, а при выпячивании – глубокий вдох;
  • Лежа на спине, сгибают в коленах поочередно ноги, стараясь подтягивать колено к животу. Сгибание конечности производится на выдохе;
  • Велосипед. Известное упражнение, когда ноги, поднятые в воздух, совершают круговые движения;
  • Приседания Стопы не должны отрываться от пола. Важно следить за дыханием, приседать нужно на выдохе;
  • Махи прямыми ногами.
Регулярное выполнение этих и подобных упражнений помогут наладить перильстатику кишечника, укрепить его мышцы и поспособствовать нормализации стула. ЛФК также отлично подойдет для профилактики запора и геморроя.

Народные средства

Методы народной медицины достаточно активно применяются при запорах, в то числе и при наличии геморроя. Их преимущества заключаются в том, что все они основываются на природных компонентах, а значит, обладают меньшим количеством побочных эффектов в сравнении с медикаментами. Но важно помнить, что народные средства могут применяться только в дополнении к основной терапии, и они обязательно требуют одобрения врача.

Примеры народного лечения запоров при геморрое:

  • Настойка на укропе. Для ее приготовления потребуются семена растения. Их измельчают в кофемолке. Одну столовую ложку полученного порошка заваривают в стакане крутого кипятка и оставляют настаиваться на час;
  • Отвар из семян льна. Их можно купить в аптеках или специализированных магазинах. Одну столовую ложку семян заливают 250 миллилитрами кипятка и настаивают несколько часов, лучше всего всю ночь.  Перед применением отвар процеживают;
  • Сухофрукты с медом. Всем известны полезные свойства сухофруктов, особенно, если речь идет о работе желудочно-кишечного тракта. Для того чтобы нормализовать стул и избавиться от запоров, необходимо измельчить чернослив, изюм, курагу. Также можно добавить к ним и инжир. Далее смесь заправляют небольшим количеством свежего пчелиного меда и тщательно перемешивается.

На самом деле подобных народных методов очень много. Большинство из них подразумевает приготовление отваров и настоев, применяемых внутрь, но также можно встретить рецепты изготовления суппозиториев, кремов и мазей.

Правила питания и роль диеты при патологии

Диета при геморрое и запорах  играет очень важную роль. То, что мы едим, образует в конечном итоге каловые массы.

В целом каждый человек должен придерживаться правильного питания, но лицам, склонным к запорам, делать это особенно важно. При регулярных запорах в рацион обязательно вводятся:

  • Свежие овощи и фрукты. Но есть и исключения, например, бананы. Хорошим слабительным эффектом обладают свекла и киви;
  • Кисломолочные продукты с низким процентом жирности;
  • Сухофрукты, в особенности чернослив;
  • Каши из злаков, например: овсянка, пшеничная каша;
  • Первые блюда;
  • Питьевая вода в большом количестве.
Запор при геморрое
Свежие овощи и фрукты обязательно должны включаться при запоре

Питание при запорах должно максимально исключать:

  • Жирную тяжелую пищу;
  • Сладости, в особенности выпечку;
  • Газированные и алкогольные напитки;
  • Бобовые культуры;
  • Специи в больших количествах;
  • Фаст фуд.

Такое питание поможет не только восстановить стул, но и улучить общее самочувствие организма.

Профилактические меры

К сожалению, в современном мире, где превалирует сидячая работа, а принципами правильного питания часто пренебрегают, риск возникновения геморроя, а соответственно и запора, достаточно велик. Для того чтобы обезопасить себя от данного неприятного явления, необходимо придерживаться следующих профилактических мер:

  • Вести активный образ жизни. В случае если работа имеет сидячий характер, важно не забывать делать регулярные разминки, свободное время желательно посвящать спорту и пешим прогулкам на свежем воздухе. Даже двадцатиминутная утренняя зарядка благоприятно скажется на общем состоянии организма;
  • Пить достаточный объем воды. Взрослому человеку рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 литров питьевой воды в течение дня. Чай, кофе и иные напитки не входят в указанный объем;
  • Следить за регулярностью и качеством питания. Человеческий организм должен ежедневно получать необходимую долю белков, жиров, углеводов. Очень важно обращать внимание, чтобы в рационе присутствовала и клетчатка. Питание должно быть своевременным и регулярным. Чем чаще человек пропускает положенный прием пищи или заменяет его на простой перекус, тем выше риск появления запора;
  • Совершать регулярные акты дефекации. Этот совет особенно актуален для тех людей, которые по личным психологическим причинам оттягивают поход в туалет, если они находятся вне дома или их не устраивают условия. Многие люди в течение всего рабочего дня не посещают уборную комнату, несмотря на имеющиеся позывы, и ждут возвращения домой вечером. Как результат, мозг перестает подавать соответствующие сигналы ЖКТ и процесс дефекации нарушается.

Если человек уже имеет предрасположенность к возникновению запоров, то ему следует периодически производить очищение кишечника, например, при помощи слабодействующих слабительных средств, которые назначит врач.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here